こんにちは。
6年前から健康診断を恐怖に感じる、ぷるぷるほっぺ家族のパパです。
実は高血圧だと診断されるようになってきています。
それほどお酒は飲まず、辛い（しょっぱい）ものが好きなわけではありません。
なのに拡張期血圧（下）が100近くになってきました。
血圧を毎日測るなんて病気みたいじゃないか！
毎日数値を記録するのも面倒だし！
高血圧は病気みたいなもんだし・・・。
きちんと対応しないと本当に危険な病気になるんだよ。
スマホと接続できる機種が超オススメ！
普通の血圧計で計測後にデータを入れるのは面倒で無理！
健康のためにやるならスマホにデータを転送できる血圧計にしましょう！
私はオムロンの上腕式血圧計HEM-7281Tを使っています。
“OmronConnect”というスマホアプリとBluetoothで接続できます。
血圧計から最高血圧・最低血圧・脈拍のデータを受信できます。
もちろん、グラフ表示も可能です。
CSV形式で出力したものをメールで送信できます。
これで病院の先生に見てもらうことも可能ですね。
高血圧とは（念のため）
収縮期血圧が140㎜Hg以上、拡張期血圧が90㎜Hg以上のとき、高血圧と診断されます。
日本臨床内科医会 https://www.japha.jp/general/byoki/hbp.html
加齢・ストレス・睡眠不足・過度のアルコール摂取・運動不足・肥満・過体重・遺伝など、原因は様々です。
高血圧の自覚症状はほぼ無いと言われています。
しかし、脳卒中・動脈瘤・心不全・心臓発作などが起こるリスクが高く、長期間高血圧だと腎障害が出ると言われています。
スマホ連動にしたきっかけ（読む必要は無いかも）
健康診断で高血圧と診断。
病院へ行きました。
毎日血圧を測ることになりました。
これまで健康でひどい風邪すらひいたことのない私は、血圧計の価格をみてびっくり。
とりあえず、安価で手軽そうな手首式血圧計を購入しました。
計測に関しては手首に巻くだけで簡単に測れます。
しかし、その簡単さと反対にどんどん数値は悪くなっていきました。
理由は、計測時にどんどん心臓より手首を下におろしていったようです。
知り合いと話をすると、あまりにも数値が高すぎると発覚！
結局、上腕式に買い換えました。
ついでにスマホにデータ転送できるものにしました。
これが大正解！
計測数値は恐らく正しいものになり、何より記録作業の必要が無く、転送したら済むので楽ちん。
計測する面倒くささを超えれば良いだけなので、気楽に測れるようになりました。
実は参考にスマートウォッチも使ってみました。
3,000円程度のおもちゃです。
スマホの通知案内はとても便利でしたが、血圧も脈拍もとんでも違う内容でした。
普通に考えれば当然ですよね・・・。
血圧計として購入するのは無駄になりますのでやめましょう。
その金額はスマホ連動の血圧計にする差額に使いましょう。
でも本当に通知は便利です。
スマホ連動血圧計9種
では、各社の2021年6月現在のスマホ転送可能な血圧計を紹介します。
私の経験から測定方法などは、”上腕カフ式“・”スマホ転送“を必須仕様としています。
| メーカー 商品名 | 価格 | メモリ（記憶機能） | 本体質量 | 外形寸法 | 電源 | その他の特長 |
| オムロン HCR-750AT | ￥17,380（税込） | 2人×100回 | 約460g （電池含まず） | W191×H85 ×D120mm | ACアダプタ／AC100V（付属）・単3形アルカリ乾電池×4 | 正しく巻けたか確認できる「カフぴったり巻きチェック」 Bluetooth通信機能搭載（「OMRON connect」対応） |
| オムロン HCR-7601T | ￥19,880（税込） | 2人×100回 | 約470g （電池含まず） | W191×H85 ×D120mm | ACアダプタ／AC100V（付属）・単3形アルカリ乾電池×4 | 正しく巻けたか確認できる「カフぴったり巻きチェック」 Bluetooth通信機能搭載（「OMRON connect」対応） |
| オムロン HEM-7600T | ￥21,868（税込） | 1人×100回 | 約240g （電池含まず） | W120×H85 ×D20mm （カフ含まず） | 単4形アルカリ乾電池×4 | 正しく巻けたか確認できる「カフぴったり巻きチェック」 Bluetooth通信機能搭載（「OMRON connect」対応） オムロン独自の血圧測定技術 |
| オムロン HEM-7281T | ￥17,380（税込） | 2人×100回 | 約365g （電池含まず） | W115×H86 ×D145mm | 単3形アルカリ乾電池×4、専用ACアダプタ（付属） | 正しく巻けたか確認できる「カフぴったり巻きチェック」 Bluetooth通信機能搭載（「OMRON connect」対応） オムロン独自の血圧測定技術 |
| エー・アンド・デイ UA-651BLE Plus | ￥8,778（税込） | メモリ30セット | 約250g （乾電池除く） | W96×H68 ×D130mm | 単3形乾電池4個または、専用ACアダプタ（別売） | 正確測定のための不規則脈検知機能付き。 規格「Bluetooth Low Energy」を採用したパーソナル血圧計 |
| エー・アンド・デイ UA-1200BLE | ￥17,380（税込） | – | 約220g | W44×H126 ×D26mm | DC3.7V（リチウムイオン電池） | 正確測定のための不規則脈検知機能付き。 体動やカフのゆる巻きを自動で検出し、アプリ側の表示で正確な測定をサポートします。 海外出張でも安心なUSB充電方式。乾電池は不要です。 |
| エー・アンド・デイ UA-651BLE | ￥8,778（税込） | 内部メモリ30セット | 約250g（乾電池除く） | W96×H68 ×D130mm | 単3形乾電池4個または、専用ACアダプタ（別売） | 正確測定のための不規則脈検知機能付き。 |
| エー・アンド・デイ UA-851PBT-C | ￥13,409（税込） | バックアップメモリ 最大200データ | 約 5０0g（乾電池を除く） | W150×H156 ×D126mm | 単3形乾電池4本または専用ACアダプタ（別売） | 正確測定のための不規則脈検知機能付き。 Bluetooth規格（ Ver2.1 Class1採用）で様々な情報端末へ自動データ送信（通信距離 100m ※障害のない場合） |
| タニタ BP-224L | ￥16,500（税込） | 90回×2人分 | 約 228g | W93×H57 ×D144mm | DC6V 単3形アルカリ乾電池(LR6)×4本 | 直近2回の平均値を表示、低室温お知らせ機能、脈間隔の変動を感知する機能を搭載 |
とにかくスマホ連動の血圧計にしましょう！
とにかくスマホにデータを送信できるものを選びましょう。
体重計や血圧計など健康に関するものほど、転送の便利さのメリットがあるものはありません。
特にサイレントキラーである高血圧には、毎日の血圧の計測が大事です。
私はオムロン上腕式血圧計HEM-7281Tにしました。
必要なものなので少し高くてもスマホ連帯のものにしましょう。
絶対にです。
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